القائمة الرئيسية

الصفحات

فوائد عشبة القراص ما هي نبة القراص

نبات القراص هو علاج بديل يستخدمه الناس لأسباب عديدة ، بما في ذلك الحد من آلام التهاب المفاصل وعلاج الحساسية الموسمية ما هو شاي نبات القراص؟  ما هي الفوائد الصحية المحتملة؟  كيف يمكن تحضيرها واستخدامها؟  يمكن العثور على معلومات وتفاصيل مهمة في المقالة التالية .

سوف نعرفك في ما يأتي على مشروب عشبي دافئ من نوع خاص ،  وهو شاي القراص (Nettle Tea).

ماهو شاي القراص ؟

يعتبر شاي القراص مشروبًا دافئًا يتم تحضيره من نبات القراص المعروف علميًا باسم (Urtica dioica) ، ويعتبر نبات القراص نباتًا معمرًا ومزهرًا يشيع استخدامه في وصفات الطب البديل في العديد من دول العالم .
  تعود الفوائد المحتملة لشاي نبات القراص إلى نبات القراص المستخدم في تحضيره لاحتوائه على مواد طبيعية يُعتقد أنها :

  • مضادة للربو (Anti-asthmatic)
  • مدرة للبن (Galactagogue)
  • مضادة للفطريات (Antifungal)
  • مضادة للبكتيريا (Antibacterial)
  • قابضة (Astringent)
  • مدر للبول (Diuretic)
  • خافضة لسكر الدم (Hypoglycemic)

قد يساعد استخدام نبات القراص على شكل شاي في تقليل فرص حدوث مضاعفات محتملة من هذا النبات. أوراق نبات القراص مغطاة بأشواك قد تضر الجسم بمجرد ملامسته للجلد لاحتوائها على مواد مهيجة . عندما تنقع الأوراق بالماء ، قد يساعد ذلك في تحييد تأثير الأشواك .

 طعم شاي نبات القراص مشابه لمرق الخضار ، والذي يمكن أن يكون قويًا أو خفيفًا حسب طريقة تحضير الشاي. وتجدر الإشارة إلى أن القيمة الغذائية لشاي نبات القراص قد تكون أقل من القيمة الغذائية الفعلية للنبات . 

  يتوفر شاي نبات القراص تجاريًا في أكياس شاي جاهزة ، ويمكن استخدام نبات القراص الطازج مباشرةً لإعداد شاي نبات القراص.

فوائد شاي القراص

هذه قائمة بألاهم :

  • فَرْطُ التَّنَسُّج الحميد في البروستاتة 
  • يساعد شاي القراص على مقاومة حالة فَرْطُ التَّنَسُّج الحميد في البروستاتة (Benign prostatic hyperplasia) ، هي مشكلة صحية تنشأ عندما تتضخم غدة البروستاتا ويزداد حجمها، مما يؤدي لفرض ضغط متزايد على الإحليل، وبالتالي نشأة مشكلات عديدة متعلقة بالتبول، مثل صعوبة التبول إذ قد تساعد نبتة القراص على تحسين صحة البروستاتا وتعزيز مستويات التستوستيرون، مما قد يسهم في :تحسين قدرة المريض على التبول بشكل طبيعي .
  • التقليل من حدة بعض مضاعفات الحالة المتعلقة بالصحة الجنسية 
فوائد عشبة القراص ما هي نبة القراص

  1.  تعزيز صحة الجهاز الدوراني

  • يساهم شاي نبات القراص في دعم وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وبقية جهاز الدورة الدموية ، لأن نبات القراص يحتوي على مواد مضادة للالتهابات مثل الهيستامين ، مما قد يساعد في تقليل الإجهاد في الأوعية الدموية ، بالإضافة إلى للمواد الأخرى التي قد تساعد مع الهيستامين من أجل :
  • تقوية الدورة الدموية وتحسين قدرة جهاز الدوران على إيصال الدم المؤكسج لمختلف أجزاء الجسم.
  • التقليل من نسب الكولسترول في الجسم
  • مقاومة ارتفاع ضغط الدم . 
لذا قد يسهم استخدام القراص أو استهلاك شاي القراص في التقليل من فرص الإصابة ببعض مشكلات جهاز الدوران، مثل النوبة القلبية .

3. مقاومة الحساسية

وبحسب مراجعة علمية فإن نبات القراص يحتوي على مواد طبيعية قد تؤثر على بعض الإنزيمات والمستقبلات التي قد يلعب نشاطها دورًا في إثارة أعراض بعض مشاكل الحساسية ، لذلك قد يساهم في مقاومة مشاكل الحساسية مثل حمى القش أو التهاب الجلد التماسي التحسسي (الحساسية) . التهاب الجلد التماسي) ، والتخفيف من الأعراض المصاحبة لمثل هذه الحالات ، مثل الأعراض التالية :

  • العطس . 
  • الحكة الجلدية

4. مقاومة أمراض العظام والمفاصل

يحتوي القراص وشاي القراص على مركبات قد تساعد على مقاومة العديد من الأمراض والمشكلات الصحية التي قد تصيب العظام والمفاصل، بسبب قدرة هذه المركبات المحتملة على:

  • مقاومة الالتهابات التي قد تترافق مع بعض أمراض المناعة الذاتية التي قد تصيب العظام والمفاصل.
  • تسكين الآلام.

وهذه بعض مشكلات وأمراض العظام والمفاصل التي قد يساعد شاي القراص على مقاومتها: آلام المفاصل، والنقرس، والفصال العظمي (Osteoarthritis)، والتهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis) :

5. فوائد الأخرى: 

يكون لشاي القراص فوائد أخرى، مثل:

  • تنظيم مستويات السكر في الدم، مما قد يساعد على تحسين صحة مرضى السكري
  • مقاومة تشنجات العضلات.
  • مقاومة بعض أنواع الالتهابات البكتيريا التي قد تصيب المسالك البولية. 
  • فوائد أخرى، مثل: تحفيز خسارة الوزن، وإدرار حليب الثدي، ومقاومة مشكلات الطمث.

طريقة إعداد شاي القراص

لتحضير شاي القراص، تطبق هذه الطريقة:
  1.  تجهز مكونات شاي القراص، وهي: 2 كوب من الماء، و1 كوب من أوراق القراص، و1 ملعقة من العسل.
  2. يتم تسخين الماء في قدر على النار، وعندما يصل لدرجة الغليان، تضاف إليه أوراق القراص.
  3. يتم خفض النار أسفل الشاي لحرارة متوسطة أو منخفضة، ويترك شاي القراص على النار لخمس دقائق.

يسكب شاي القراص في كوب، وتضاف إليه ملعقة من العسل ويشرب دافئًا.

أضرار شاي القراص

هذه بعض الأضرار المحتملة لشاي القراص:
  • مشكلات واضطرابات في القناة الهضمية، مثل: عسر الهضم، والإسهال، واضطرابات المعدة.
  • تأثير سلبي على فاعلية بعض أنواع الأدوية وطريقة عملها في الجسم، مثل هذه الأدوية: الأدوية المدرة للبول، وأدوية مرض السكري، والأدوية التي تؤثر على مستويات الأستروجين.
ردود فعل تحسسية قد تكون حادة، وتظهر على هيئة أعراض مختلفة، مثل: صعوبات التنفس، وتورم اللسان، وتسارع ضربات القلب، والدوار، وتورم المجاري التنفسية.
  • مضاعفات وأضرار واردة الحدوث عندما يتم شرب هذا الشاي من قبل النساء الحوامل، مثل الإجهاض.
  • أضرار محتملة أخرى، مثل: الأرق، ومشكلات متعلقة بحصى الكلى.


تعليقات

© جميع الحقوق محفوظة نبض الحياه Pulse of Life
U3F1ZWV6ZTc00Tg1MzEONzRfQWN0aXZhdGlvbjg0OTQ4M
التنقل السريع